冬になるとむくみで悩む方が

増えてきます。

 

むくみの原因は【水】です。

夏に比べ、汗をかきにくくなるのと

水分の摂取も減ってしまいます。

(水分には、アルコールやお茶、コーヒーは含みません。)

 

私達の体は、６０％が水です。

この水分をしっりと体内で循環させるのが

むくみを解消させるコツなんです。

 

循環させるには、まず

【汗を出す、便を出す、尿を出す、息を吐く】など

出す＝デトックス　が大事！

※肝臓機能を健康にしておきましょう

 

溜めすぎている老廃物を出す事

それから

良質の水を入れる事

バランス良く行うのがポイントです。

 

そもそも、汗をかきにくい、便秘や尿が少ない方は

内臓機能の代謝アップ＆血行促進が必須です。

ジュリアータプレミアムプラセンタ

がオススメです！

疲労回復・血行促進・解毒・基礎代謝向上など

前身前科で本来の元気に戻すサポートをしてくれますよ。

 

また、お風呂上がりに

足裏～ふくらはぎ～膝裏～股関節を

塗っただけで

筋肉が柔らかくほぐれる

リセットマッサージクリームで

マッサージするのも

オススメです！

 

内側＆外側からのダブルケアは

最強のむくみ解消に繋がりますよ(≧∇≦)b