
急に立ち上がった時に
フワッっと立ちくらみやめまいがしたり、
頭痛など感じたことはございませんか?
これは急激な一時的な
脳血流障害により症状を感じる
起立失調症、起立性低血圧とも呼ばれます。
筋肉量の少ない女性の方が
足から血流を戻す力が弱い為
起こしやすいかもしれません。
身体の機能は元々、常にバランスを取っているので
通常に立ったり座ったり位では、めまいなどは起こしません。
しかし、日々のストレスや疲労がまってくると
自律神経などのバラン取ることが難しくなり
めまいなどの症状としてサインを出し始めます。
心でストレスを感じることがなくても
身体がサインを出すことも良くあります。
過信せず、自分の身体を大事に労ってあげましょう!
深呼吸をしながらのストレッチで筋肉を緩めたり
リラックス出来る音楽を聞いたり
副交感神経を刺激できると良いですね。
まだまだ残暑が厳しいこの時期
体調管理がなかなか難しいという方は
プラセンタをぜひ愛飲下さい!
自律神経バランスやホルモンバランスが整うので
体調管理のサポートに心強い商品ですよ(≧∇≦)b